Reflexiones
Espacio personal, expresión de lo que siento, de lo que experimento.
Te espero en:
INVIERTE EN TI
Date permiso para ser tu mism@
A día de hoy tenemos mucha información de todo!!!
sabemos que nos pasa
Sabemos que hacer
Pero seguimos igual...
Conecta contigo
Esa es la clave
Date permiso
Date permiso para ser tu
Ahí es donde brillas de verdad
Ahí es donde resuenas de verdad
Ahí es donde surge de verdad
Ahí es donde se crea tu verdadera realidad.
Date permiso
¿ Quieres conectar contigo desde tu verdadera esencia?
Invierte en ti:
-Conocete
-Activa tus fortalezas
-Conecta con recursos
-Reprogramate
-Sanate desde tu esencia
ESPERA
Hay dos maneras de vivir:
Esperar a que las circunstancias cambien... o aprender a construir recursos para atravesarlas.
La autogestión emocional no consiste en no sentir, Consiste en conocerte, escucharte y reconocer lo que necesitas en cada momento.
Sin juicios. Porque todos estamos aprendiendo.
La vida no es pasar por ella de puntillas.
Es vivirla. Sentirla. Equivocarte. Disfrutarla. Llorarla. Reírla. Y aprender de cada paso.
Cuando dejas de esperar que la vida lo resuelva todo, descubres que puedes ser una parte activa de tu propia historia.
Y entonces ocurre algo maravilloso...
Empiezas a notar cambios.
En como reaccionas.
En como te hablas.
En como gestionas lo que antes te desbordaba.
En como evolucionas.
Porque el equilibrio no es una meta. Es una práctica.
Recursos - Gestión emocional - Aprendizaje - Escucha.
Equilibrio integral:
Mental - Emocional - Energético.
En PSICONBE acompaño a las personas a desarrollar herramientas para comprenderse, gestionar sus emociones y convertirse en protagonistas de su vida.
APRENDE SIENTE SE PARTE ACTIVA DE TU VIDA
Sin Juicio porque estamos aprendiendo.
VERDADES
Empiezas una nueva semana.
Quizá con energía
Quizá agotad@
Con enfoque o sintiéndote un poco perdid@
Con ganas... o simplemente haciendo lo que puedes.
Y aún así, empiezas.
Y con ella llega otra oportunidad de mirarte de frente.
De poner luz sobre lo que de verdad importa.
Sobre tu verdad.
Sobre tu poder.
Sobre tu propósito.
No se lo delegues a nadie.
No lo pospongas.
Míralo de frente.
Con miedo, si hace falta.
Pero avanza.
Porque un paso desde tu verdad siempre te acerca más que quedarte esperando el momento perfecto.
AVANZAR CON PROPOSITO
TU PUEDES
El Don de la Congruencia
Ir en línea con uno mismo.
Ser honesto. Ser verdad. Ser Humano.
pero la congruencia no siempre es fácil.
Los miedos, las inseguridades, las creencias aprendidas o la necesidad de ser aceptado pueden alejarnos de quienes realmente somos.
y muchas veces, detrás de esa necesidad de agradar...
solo hay una carencia: la de sentirnos vistos.
Ser congruente requiere tiempo
Requiere aprendizaje
Requiere valentia
Es Pensar, Sentir y Actuar en la misma dirección.
Porque cuando vives alineado con quien eres, dejas de sostener máscaras y empiezas a sostenerte a tí.
¿ tú muestras congruencia en tu vida?
Recuerda: LA VERDAD siempre encuentra la manera de salir a la luz.
Sana
Reconocete
Da espacio a tu ser congruente.
A veces la vida te pone a prueba, te frena, te acelera, te pone delante de situaciones para recordar...
Si miras atrás que sea para ver todo el camino recorrido, todo el avance.
Si miras atrás que sea para ver que no eres la misma persona de ayer ni serás la misma de mañana, pero ¿quieres ser tu mejor versión?
No siempre es fácil, pero se puede hacer. Con visión compasiva hacia uno mismo.
Si miras atrás que sea con una sonrisa.
Si miras atrás que sea con un WoW que avance el mío!
Si miras atrás que sea para verte con orgullo.
Si miras atrás que sea para que te guste lo que ves hoy.
Si miras atrás que sea para entender el ayer.
Si miras atrás que sea para eso, para mirar.
El camino esta en ti.
A la vida de frente.
No siempre es fácil, pero siempre hay aprendizaje.
A la vida de frente.
Tu corporalidad te acompaña, ¿ Cómo se expresa tu cuerpo? ¿Cómo le alimentas en cada paso?
Mira de frente, mira hacia arriba.
Coge aire y siente que a pesar de no saber muy bien por dónde tirar, cómo hacer, qué decir ¿Qué?
Lo estas intentando, estas dando pasos.
Te tienes y Te acompañas.
A la vida de frente.
Con espacio de escucha y comprensión.
Sube un escalón y observa ¿ qué ves? ¿ cómo te ves?
A la vida de frente.
Estás más o menos bien hasta que un día sin más, te notas mal, con ánimo diferente, con cierta sensación de nerviosismo, te cuesta dormir, con pensamientos rumiantes, con bloqueos.
Lo primero que haces (qué es a lo que estamos acostumbrados...) buscar diferentes formas para tapar esos síntomas, porque no gustan, incomodan.
Temes parar y observar por si se abre algún melón qué no apetece nada abrir, es miedo.
Miedo a sentir cosas qué no gustan, y es que nos enseñan eso, nos enseñan qué tenemos que estar bien, sonrientes, al 100% seguros de nosotros mismos y por supuesto con ideas claras....
¿Cuántas veces te pones esas máscaras?
Y si te dijeses que a veces esos síntomas qué incomodan es tú yo más esencial que pide a gritos ser escuchado?
Necesita espacio, escucha, atención, cariño, cuidado.
Probablemente para sanar aspectos que ya no sirven, que no son nuestros, o heridas que nunca fueron escuchados.
Pero necesita de ti para poder dar comprensión y sentimiento y así drenar, haciendo consciente, no mirando hacia otro lado.
¿Sabes? Cuando das espacio y trabajas en ello, te vas sintiendo con mayor ligereza, vas dando paso a ser tu yo más auténtico.
¿y sabes qué?
Puedes hacerlo!!!
Quiérete.
Cuídate.
Conviértete en tu mejor amig@
Pequeños detalles son grandes pasos.
Autocuidado.
Autoconocimiento.
Sana.
Abraza.
Comprende.
Integra.
Permite sacar tu mayor potencial.
brir y expresar tus emociones más internas y personales, con cierto temor a ser juzgado, no comprendido.
El deseo de estar mejor, de una mano que pueda sostener tus miedos, una mirada qué muestre comprensión, una puerta qué se abra.
Saber qué en el proceso no estas sólo, qué hay personas qué están dispuestas a caminar contigo, sabiendo qué son personas también.
Es bailar a tu ritmo, con tus necesidades, ponerme en tus zapatos y entender tu realidad. Desde ahí comenzar a caminar.
Tus riendas, tus valores, tus fortalezas, tu amor propio. Soltando viejos patrones, abrir el marco de la comprensión, sanando y eligiendo por ti, conociéndote y reconociéndote.
Con la voluntad de ayudar
Con la voluntad de escuchar
Con la voluntad de recogimiento
Me gusta lo que hago.
Brinda desde mi propio conocimiento y experiencia. Poniendo todas las herramientas ( mente, cuerpo y espíritu) sobre la mesa.
Apertura, permiso para el cambio y el avance personal.
El autoconocimiento lleva a una mayor plenitud y fuerza y al autorreconocimiento.
Lleva tus riendas, desde una responsabilidad amorosa y compasiva.
Haz las paces, la vida es un camino lleno de experiencias que a veces no hace separarnos, olvidarnos de nosotros mismos.
Suelta, confía y abrázate por todo lo vivido, por todo lo pasado y aprendido.
Enfócate en tu propia evolución y avance.
Mira las cosas desde la otra cara de la moneda y sácate partido, porque tú vales, porque tú puedes.
Reconecta contigo, Conócete y Reconócete.
¡¡Vales mucho!!
"No es malo tener miedo, lo malo es dejar que el miedo domine tu vida".
¿identificas algún miedo qué de alguna forma está bloqueando alguna parte de tu vida?.
En ocasiones, intentamos avanzar pero nos damos de frente con esa puerta robusta temiendo no saber que hay detrás, quizá por experiencias pasadas, quizá simplemente por no saber que hay detrás y tememos caer al vacío sin tener suelo que nos sustente.
Quizá es el paso que tenemos que dar para demostrarnos esa fortaleza interna y confirmación del camino que nos lleva a un cambio y por ende que nos permite soltar nuestras propias cadenas que en muchas ocasiones no nos permite simplemente ser por temor a mostrarnos tal cual somos.
Qué el miedo no dirija tu vida, toma tus riendas.
Haz las paces contigo, paso a paso.
Siente esa libertad de ser y avanza.
Puedes hacerlo.
